Всем привет из Питера. Помогите пожалуйста мне советами по поводу похудения? Как вы думаете какие способы похудения сейчас наиболее действенные? Какие стоит попробовать? А каким не нужно отдавать предпочтение?
Помогите пожалуйста мне советами по поводу похудения?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться118-08-2022 11:54:02
- Участник
- Зарегистрирован: 09-08-2022
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
18 минут - Последний визит:
01-11-2022 20:02:56
Поделиться218-08-2022 11:57:16
- Участник
- Зарегистрирован: 05-08-2022
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
01-11-2022 20:16:22
Главное не изнуряйте себя жёсткими диетами, не отказывайтесь от пищи. Питаться нужно, лучше прийти на правильное питание просто. Также вам стоит заняться каким-то спортом.
Поделиться318-08-2022 12:00:39
- Участник
- Зарегистрирован: 06-08-2022
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
20 минут - Последний визит:
01-11-2022 20:06:31
Считаю что основной упор необходимо делать на спорт. Есть фирма в СПб в которой можно взять в прокат беговую дорожку https://fitsharing.ru/spb Для начала можно заняться бегом. Бег способствует более быстрому сжиганию лишних калорий, а также ускоряет метаболизм. Можно сесть на какую-нибудь лёгкую диету, отказавшись от некоторых продуктов. Которые влияют на обмен веществ негативно.
Поделиться418-08-2022 12:03:26
- Участник
- Зарегистрирован: 07-08-2022
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
14 минут - Последний визит:
01-11-2022 20:17:23
А мне тоже нужно похудеть, но из-за лени очень сложно это сделать. Я начинаю заниматься спортом и через неделю две бросаю. Вот как взять себя в руки?
Страница: 1
